Svédmasszázs, a legismertebb, és legnépszerűbb masszázsforma
A svédmasszázs az egyik legkedveltebb masszázsforma, amely kíméletesen, mégis hatékonyan
lazítja az izmokat, javítja a vér- és nyirokkeringést, valamint csökkenti a mindennapi feszültséget.
Ideális választás mindenkinek, aki szeretne új energiát nyerni, oldani az izommerevséget és támogatni
a szervezet természetes regenerációját.
Mikor ajánlott a svédmasszázs?
A svédmasszázs különösen hasznos az alábbi esetekben:
- Izomfeszülés, görcsök vagy kötöttség érzése a vállban, hátban vagy derékban.
- Izomláz esetén, a regeneráció gyorsítására.
- Mozgásszervi eredetű panaszoknál, ha nem áll fenn gyulladás vagy sérülés.
- Gyakori fejfájáskor, különösen monitor előtt végzett munka esetén.
- Szellemi vagy fizikai túlterhelés esetén.
- Egyoldalú terhelés vagy tartós ülőmunka okozta letapadásoknál.
- Sportolók számára a teljesítmény és rugalmasság támogatására.
- Duzzadt végtagok esetén, például nyári melegben vagy hosszabb ülést követően.
- Mentális kimerültség, stressz vagy alvászavar esetén.
- Lassabb anyagcsere esetén, a keringés élénkítésére.
Ellenjavallatok
A biztonság érdekében bizonyos esetekben a svédmasszázs nem végezhető.
Ilyenkor a kezelés halasztása szükséges.
- Akut, hirtelen fellépő panaszok.
- Gyulladásos betegségek.
- Fertőző betegségek, láz.
- Friss sérülések: ficam, csonttörés, húzódás, égés.
- Alkoholtól vagy drogtól befolyásolt állapot.
- Kezeletlen vagy nem stabilizált epilepszia.
- Fertőző vagy sérült bőrterületek, sérülékeny anyajegyek.
- Aktív rosszindulatú daganat.
- Menstruáció legerősebb napja.
- Súlyos érszűkületes betegségek.
- Akut vénás betegségek (pl. trombózis, visszérgyulladás).
- Kezelés alatt álló szívritmuszavar.
- Előrehaladott csontritkulás.
Várandósság esetén
A svédmasszázs nem ajánlott a várandósság
első két hónapjában, illetve az utolsó hónapban.
Várandós vendégeim számára azonban
kismama masszázst
végzek, amely kifejezetten a terhesség alatti időszakhoz igazított,
biztonságos és kényelmes technikákból áll.